¤°•منـــــتديات ثـــانوية البـــيان الاول•°¤
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في منتديات"ثانوية البيان الاول"
يرجي التكرم بزيارة صفحة التسجيل..حتي يصبح بامكانك المشاركة معنا. والاستفادة والافادة.او يمكنك تصفح المنتدي واختيار القسم الذي تريده ادناه..مع تمنياتنا
لك بقضاء امتع الاوقات..وتذكر قوله تعالي...( *=== (( مَا يلفظُ مِنْ قَولٍ إِلاَ لَدَيهِ رَقِيبٌ عَتِيدْ )) ===*
¤°•منـــــتديات ثـــانوية البـــيان الاول•°¤
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في منتديات"ثانوية البيان الاول"
يرجي التكرم بزيارة صفحة التسجيل..حتي يصبح بامكانك المشاركة معنا. والاستفادة والافادة.او يمكنك تصفح المنتدي واختيار القسم الذي تريده ادناه..مع تمنياتنا
لك بقضاء امتع الاوقات..وتذكر قوله تعالي...( *=== (( مَا يلفظُ مِنْ قَولٍ إِلاَ لَدَيهِ رَقِيبٌ عَتِيدْ )) ===*
¤°•منـــــتديات ثـــانوية البـــيان الاول•°¤
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¤°•منـــــتديات ثـــانوية البـــيان الاول•°¤

منتدى مدرسة البيان الأول الثانويه للعلوم الطبية والهندسية - بنات - مدينة بنغازي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ولد السلماني
بــــيــــاني تــــوب
بــــيــــاني تــــوب
ولد السلماني


الاقامة/البلد : بنغازي
السنة الدراسية : دراسات عليا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2379
نقاط : 2745
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 9:25 pm



سبب كتابتي لهذا الموضوع هو ما قرأته في موضوع الأخت بنت ليبيا ( معلومات غريبة ) بارك الله فيها

وعن فرحة الأخت Manon لما اعتقدت أن الكاكاو إللي في بالها هي الشوكولاته ما تسمنش

فحبيت انقوللها أنه ...

فيه فرق بين الكاكاو والشوكولاته إللي في بالك

يعني مش الواحد يطيح في الشكاليط ...
تقول إلا جعان وطاح في دشيشة !!!
ويحساب روحه مش حا يسمن
جربنها وتشوفن
كان ما نلقاكن بعدين ادورن في دكتورة تغذية وهات يارجيم وهات يا وصفات غريبة إللي ياما قتلن من بنات وصبايا

الشوكولاطة المعروفة لدينا تسمن ولها أثر كبير في زيادة الوزن

نعطيك مثال

تعرفي شوكلاطة سنكرس مثلا
لو تبي تحرقي السعرات الحرارية إللي فيها تبيلك ساعة وتسع دقائق بالضبط في صالة مغلقة من التمرينات بيش تحرقيهن

يعني لو تمشي البنت في ( شارع البط ) وتحساب روحها اتّمرن وتجي بعد ما تروح تاكل طرف سنكرس يعني ما كإنهاش دارت شئ !!!

هضى ليش الوحدة تقول مش عارفة ليش انتمرن ولكن ما ننقصش !!!

أصلا إللي تخسر فيه من سعرات ترد فيه امبودبل من حاجات ثانية ...

ومثلا زي ملعقة الشاهي الصغيرة من المايونيز بيش تحرقي السعرات الحرارية إللي فيها تبيلك ساعة ونصف من التمارين في صالة مغلقة من التمرينات البنائية كالسويدية كي تحرقي تلك السعرت هضى كله من أجل ملعقة مايونيز صغيرة ..

وهضى كله كوم
وصونية صغيرة من مكرونة البشاميل ...
إللي بيش تحرقي السعرات الحرارية إللي فيها ساعتين وخمسة وثلاثين دقيقة من التمارين عالحبل مثلا ً
ههههههه

حطمتكن صح ههههههههههه

بس هضى هو سؤال البعض ليش ايتمرن وما ينقصش


عدل سابقا من قبل ولد السلماني في الأحد يونيو 27, 2010 9:41 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.ملاك.
بيانــــي
بيانــــي
د.ملاك.


الاقامة/البلد : شارع الخليج
السنة الدراسية : ثاالثة طبية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 104
نقاط : 108
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
العمر : 30

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 9:30 pm

علي فكره المعلومه بتاعتك فادتني بالعكس يعني انا توا عرفت كيف نسمن وشنو اللي يخلبيني منقصش والله العظيم مشكووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولد السلماني
بــــيــــاني تــــوب
بــــيــــاني تــــوب
ولد السلماني


الاقامة/البلد : بنغازي
السنة الدراسية : دراسات عليا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2379
نقاط : 2745
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 9:46 pm

شكرا عالمرور أختي د. ملاك
المسألة فقط لا تتعدى موازنة بين السعرات الحرارية الداخلة والخارجة
لأن الفائض يتراكم إلى دهون
وخاصة الدهون الثلاثية التي نعلم ما لها من أضرار صح يابنات الطبية وإلا لا

يعني لو عرف الواحد كم يفقد من سعرات حرارية خلال حركته اليومية
وكم يدخل من سعرات إلى جسمه
لعرف كيف يتم موازنة غذائية صحيحة

وهناك العديد من الأشياء التي تؤثر على زيادة الوزن
قد نتكلم عنها في وقت لاحق بعون الله

تحيات ولد السلماني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.ملاك.
بيانــــي
بيانــــي
د.ملاك.


الاقامة/البلد : شارع الخليج
السنة الدراسية : ثاالثة طبية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 104
نقاط : 108
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
العمر : 30

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 9:52 pm

والله لو انك تكتب معلومات اكثر في هدا الموضوع نكون اكي شاكره........
وعلي فكره انا طبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولد السلماني
بــــيــــاني تــــوب
بــــيــــاني تــــوب
ولد السلماني


الاقامة/البلد : بنغازي
السنة الدراسية : دراسات عليا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2379
نقاط : 2745
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 10:06 pm

تسلمي دكتورة ملاك

ماشاء الله معانا طبيبة
يعني نقدروا نستشيروك في اشوية حاجات مرة أخرى

إن شاء الله ربي ما يكتّب إلا كل خير


أختي د. ملاك

بعون الله سنضع مواضيع مفيدة في هذا المجال
وخاصة مسألة التغذية والسعرات الحرارية


أتذكر في سنة التخرج لدي كان بحث التخرج حول هذا الموضوع
وكان بعنوان الوزن الزائد وعلاقته بالطول والوزن
وبفضل الله نلت فيه الإمتياز

وبدون شك ستكون لنا وقفات كثيرة في هذا الموضوع

وشكراً على متابعة الموضوع طبيبتنا


تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت بنغازي الاولي
مشــرفة ¤°••° المنتديات الادبيـة ـ°••°¤
مشــرفة ¤°••° المنتديات الادبيـة ـ°••°¤
بنت بنغازي الاولي


الاقامة/البلد : أكيد أحلي بنغازي
السنة الدراسية : كلية الهندسة جامعة بنغازي
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5462
نقاط : 6036
التقييم : 39
تاريخ التسجيل : 28/06/2010
العمر : 31
الموقع : عالم غريب عجيب

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالإثنين يونيو 28, 2010 6:02 pm

أولا أخي ولد السلماني معك بنت ليبيا سابقا ولكنني اضطريت الي انني
انغير الايميل ابتعي لظروف خاصه
وفتح اشتراك جديد في المنتدي وهدا حرصا علي متابعة المنتدي
ثانيا موضوعك وتوضيحك للفرق الشاسع بين الاثنين
امر رائع جدا والمعلومات التي أبديتها طبعا صحيحه ويجب علي الجميع قرائتها ومعرفتها
مشكور جدا علي المتابعه والا هتمام
ومزيدا من التقدم والابداع أيها المميز
تحياتي إيمان جابر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولد السلماني
بــــيــــاني تــــوب
بــــيــــاني تــــوب
ولد السلماني


الاقامة/البلد : بنغازي
السنة الدراسية : دراسات عليا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2379
نقاط : 2745
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 30, 2010 6:58 am

اختي ايمان جابر
سعدت بزيارتكِ وتعليقكِ عالموضوع

أبداً لا متميز ولا حاجة
رنا يوفق الجميع


تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الازرق الحزين
مشــرفة منــتــديات ¤°••° اللغــــاتــ °••°¤
مشــرفة منــتــديات  ¤°••° اللغــــاتــ °••°¤
الازرق الحزين


الاقامة/البلد : some were over the rainbow
السنة الدراسية : اعداد
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5390
نقاط : 5882
التقييم : 33
تاريخ التسجيل : 28/01/2010
العمر : 31
الموقع : www.sadblue-life.yoo7.com

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 13, 2010 5:24 pm

لانا كنت عارفة بس ما كنتش نبي نصدق Sad وشكرا لانك نهيت محبتي لاحلى شي عندي ومشكور مرة ثانية Sad Sad Sad Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/photo.php?op=1&view=global&subj=
ولد السلماني
بــــيــــاني تــــوب
بــــيــــاني تــــوب
ولد السلماني


الاقامة/البلد : بنغازي
السنة الدراسية : دراسات عليا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2379
نقاط : 2745
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 13, 2010 10:11 pm

ههههههههه الازرق الحزين ماتزعليش مافيش حد ما يحبش الشوكولاطة حتى انا ماعنديش معاها روح
بس الواحد ياكل ويقتصد واهم شئ يعرف كم كلا وكم لازم يفقد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
albyan moon
مـشرفــة منتدى ¤°••° البيان العامــــ °••°¤
مـشرفــة منتدى ¤°••° البيان العامــــ °••°¤
albyan moon


الاقامة/البلد : بنغازي الحلووووووه
السنة الدراسية : كنت ثالثه طبيه ولعند توا مش محدد مصيري
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 241
نقاط : 338
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 30

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 13, 2010 10:22 pm

مشكور موضوع رائع ويفيد محبي الشوكلاطه
احسن حاجه اني ما انحبش الشوكلاطه
التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Star3 التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Star3 التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Star3 التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Star3 التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Star3 التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Star3
التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Lol التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Lol التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Lol
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولد السلماني
بــــيــــاني تــــوب
بــــيــــاني تــــوب
ولد السلماني


الاقامة/البلد : بنغازي
السنة الدراسية : دراسات عليا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2379
نقاط : 2745
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين    التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين  Icon_minitimeالأربعاء يوليو 14, 2010 12:03 am

ربي عافاك منها قمر البيان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفريق بين الشوكلاته والكاكاو في زيادة الوزن وفهم العلاقة بين السعرات الحرارية والتمرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» االسعة الحرارية والسعة الحرارية النوعية
» الديناميكا الحرارية Thermodynamics
» سؤال و جواب علي الوزن و الطاقة الحركية
» العلاقة بين الحركة الدائرية و التوافقية البسيطة
» مفهوم الحرارة والطاقة الحرارية ودرجة الحرارة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¤°•منـــــتديات ثـــانوية البـــيان الاول•°¤ :: ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ ساحة البيانـــ العامة ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ :: ¤°•••°• معلومات ثقافية عامة•°•••°•¤-
انتقل الى: