نصائح هامة للصحة العامة في حياتنا العصرية

1- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
2- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
3- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
5- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
6- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
7- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
8- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
9- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعفا
10- لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
11- افضل اوقات النوم من 10م الى 6 ص

مع تمنياتي للجميع بالصحة العامة

مشكووووووووووووور بس كل النصائح اللى هنا منديرش فيهن بكل هههههههههه هيا باى

بارك الله فيك :في نصائح أول مرة نسمعهن وشكرا على مجهوداتك ومواضيغك المميزة Rolling Eyes

بارك الله فيك
ومشكور

سعدت بتعليقاتكن اخواتي
مع السلامة

» الخواص العامة للموجة
» فن النجاح والتفوق لطلبة الثانوية العامة.
» نقلا عن موقع اللجنة الشعبية العامة للتعليم
» صوره من حياتنا....ولاكن للاسف مخجله
» نصائح لكم..