¤°•منـــــتديات ثـــانوية البـــيان الاول•°¤ منتدى مدرسة البيان الأول الثانويه للعلوم الطبية والهندسية - بنات - مدينة بنغازي |
| | سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
الازرق الحزين مشــرفة منــتــديات ¤°••° اللغــــاتــ °••°¤
الاقامة/البلد : some were over the rainbow السنة الدراسية : اعداد الجنس : عدد المساهمات : 5390 نقاط : 5882 التقييم : 33 تاريخ التسجيل : 28/01/2010 العمر : 31 الموقع : www.sadblue-life.yoo7.com
| موضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الخميس أبريل 08, 2010 6:19 pm | |
| . لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر 1على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. 5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. 7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة( | |
| | | ميرو يوسف بـــياني متألـــق
السنة الدراسية : 3ثانوي علوم طبيه الجنس : عدد المساهمات : 844 نقاط : 700 التقييم : 3 تاريخ التسجيل : 19/02/2010
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الأربعاء أبريل 14, 2010 10:47 pm | |
| شكرااااااااااا شكراااااااااا نونا ع النصائح المفيده دمتي ودام قلمك | |
| | | نورهان بدر بـــــياني متمـــــيز
الاقامة/البلد : بنغازي/ليبيا السنة الدراسية : 3هندسية الجنس : عدد المساهمات : 282 نقاط : 343 التقييم : 1 تاريخ التسجيل : 28/01/2010 العمر : 31
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل السبت أبريل 17, 2010 6:49 pm | |
| مشكـــــــــــورة ومنك نستفيد | |
| | | الازرق الحزين مشــرفة منــتــديات ¤°••° اللغــــاتــ °••°¤
الاقامة/البلد : some were over the rainbow السنة الدراسية : اعداد الجنس : عدد المساهمات : 5390 نقاط : 5882 التقييم : 33 تاريخ التسجيل : 28/01/2010 العمر : 31 الموقع : www.sadblue-life.yoo7.com
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة يوليو 30, 2010 5:03 pm | |
| | |
| | | tefo بــــيــــاني تــــوب
الاقامة/البلد : بنغازى نور عيوني السنة الدراسية : 2 ثانوي طبية الجنس : عدد المساهمات : 1915 نقاط : 1968 التقييم : 7 تاريخ التسجيل : 31/05/2010 العمر : 29
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة يوليو 30, 2010 5:07 pm | |
| تحياتى حنون ومشكووورة عمرى ع المعلومات المفيدة هيا باى | |
| | | الازرق الحزين مشــرفة منــتــديات ¤°••° اللغــــاتــ °••°¤
الاقامة/البلد : some were over the rainbow السنة الدراسية : اعداد الجنس : عدد المساهمات : 5390 نقاط : 5882 التقييم : 33 تاريخ التسجيل : 28/01/2010 العمر : 31 الموقع : www.sadblue-life.yoo7.com
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة يوليو 30, 2010 5:16 pm | |
| | |
| | | | سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
|